prozdrowotne
Zajęcia zmniejszające skutki przeciążeń narządu ruchu, uelastyczniają mięśnie i zmniejszają ich napięcie oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa i stawów obwodowych. Zajęcia z wykorzystaniem różnych przyborów, typu piłka rehabilitacyjna czy specjalistyczne rollery, pomagające wzmocnić mięśnie głębokie całego ciała.