Blog – Aktualności – Total Fitness

Zajęcia na świeżym powietrzu z Total Fitness

Już od 19 kwietnia 2021 zapraszamy Was na zorganizowane zajęcia na świeżym powietrzu!

Ważny komunikat

Podjęliśmy dziś rano trudną decyzję. Prowadzimy działalność na podstawie i w zakresie obowiązującego prawa. Zawsze tak czyniliśmy. I zawsze będziemy tak czynić.

Najlepsze ćwiczenia na barki

Mocne barki w każdej dyscyplinie sportu są wręcz niezbędne czy też jakiejkolwiek czynności, gdzie angażujesz do pracy ręce i tułów. Bez silnych mięśnie naramiennych nie masz co myśleć o potężnych ramionach, muskularnych plecach czy potężnej klatce piersiowej. A to dlatego, że barki wspomagają inne mięśnie n. bicepsy, mięśnie piersiowe czy czworoboczne przy większości ćwiczeń tych partii mięśniowych.

dowiedz się więcej

Administratorem Państwa danych osobowych jest Nordic Investment Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Bohaterów Września 9, adres email ochronadanych@totalfitness.com.pl