Blog – Aktualności – Total Fitness

Ćwiczenia na barki – trening barków

Trening barków jest odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Z tego artykułu dowiesz się, jakie są najlepsze ćwiczenia na barki. Przeczytaj już dziś!

Jak schudnąć z brzucha? Ćwiczenia na płaski brzuch

Płaski, umięśniony brzuch to element wysportowanej sylwetki, o której marzą kobiety i mężczyźni. Zastanawiasz się jak wyrzeźbić brzuch? Przeczytaj artykuł!

Jak zacząć biegać? Bieganie dla początkujących

W ostatnich latach bieganie stało się bardzo modne. Niemniej, wciąż odsetek ludzi, którzy nie biegają jest dużo większy niż tych, którzy regularnie wychodzą zdobywać biegowe ścieżki. Dlaczego tak jest? Dlaczego tak wiele osób ma obawy przed bieganiem? Sprawdź, jak zacząć biegać i jak prawidłowo ustalić plan biegania!

dowiedz się więcej

Administratorem Państwa danych osobowych jest Nordic Investment Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Bohaterów Września 9, adres email ochronadanych@totalfitness.com.pl