Blog – Aktualności – Total Fitness

Szybszy metabolizm po treningu, fakt czy mit?

Często słyszymy, że ktoś ma szybszy metabolizm, a ktoś inny wolniejszy. Coś spowalnia metabolizm a coś przyśpiesza. To jak to jest rzeczywiście? Czy mamy wpływ na tempo naszego metabolizmu? Czy faktycznie trening przyśpiesza nasz metabolizm?

Wielkie otwarcie siłowni w Piasecznie

Od 5 października od godziny 12.00 zapraszamy do korzystania z nowej siłowni i klubu fitness w Piasecznie.

Suplementy diety dla osób aktywnych fizycznie

Nie ulega wątpliwości, iż regularna aktywność fizyczna, dobrze zbilansowana dieta oraz regeneracja powysiłkowa jest kluczem do poprawy osiągnięć sportowych. Jeśli zachowujesz 3 powyższe to z powodzeniem możesz dodać tzw. “wisienkę na torcie” poprzez dobór odpowiedniej suplementacji. Poznaj jak się odpowiednio suplementować, aby osiągać lepsze wyniki i czuć się lepiej.

dowiedz się więcej

Administratorem Państwa danych osobowych jest Nordic Investment Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Bohaterów Września 9, adres email ochronadanych@totalfitness.com.pl