Blog – Aktualności – Total Fitness

Jak się pozbyć cellulitu? – Ćwiczenia na cellulit

Cellulit to temat znany każdej kobiecie. Wiele z nich mogło go doświadczyć na własnej skórze. Występuje bowiem u około 90% kobiet, niezależnie od wieku czy masy ciała. Panie zastanawiają się, jak zwalczyć cellulit oraz jak zapobiegać jego powstawaniu. U nas znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się efektu skórki pomarańczowej!

Jędrna pupa, czyli trening pośladków na siłowni

Na samym wstępie należy powiedzieć jasno, że przy budowaniu mięśni pośladkowych, odpowiedni plan żywieniowy odgrywa ważną rolę. Bez tego wzrost masy mięśniowej jest niemożliwy i nawet najlepsze ćwiczenia nie dadzą 100% efektu. Jeśli więc marzą Ci się „podniesione” pośladki, koniecznie przeczytaj jak powinien wyglądać skuteczny trening pośladków.

Ćwiczenia na spalanie tłuszczu – przegląd

Odchudzanie to poważna decyzja, skutkująca zmianami w stylu życia. Dieta i potrzeba zwiększenia aktywności fizycznej powodują, że zaczynasz stawiać swoje pierwsze kroki na siłowni. Przy okazji spalania tłuszczu, nie tylko rzeźbisz sylwetkę i uwypuklasz poszczególne jej walory, ale też modelujesz ciało, poprawiasz swoje samopoczucie, stan zdrowia i ogólną kondycję organizmu. Jeśli więc zastanawiasz się jak spalić tłuszcz – poznaj nasz przegląd propozycji!

dowiedz się więcej

Administratorem Państwa danych osobowych jest Nordic Investment Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Bohaterów Września 9, adres email ochronadanych@totalfitness.com.pl