Piotr Ostrowski

Piotr Ostrowski

Motto:

Start w zawodach typu RUNMAGEDDON; Crossfit

Specjalizacja:

  • trening funkcjonalny
  • trening sylwetkowy
  • rehabilitacja, trening po-urazowy
  • diagnostyka, zapobieganie urazom

Kwalifikacje:

  • Instruktor kulturystyki w Polskiej akademii sportu
  • Metodyka treningowa, żywienie i suplementacja w Mauricz Training Center
  • Mobilność odcinka piersiowego, stabilizacja odcinka lędźwiowego, aktywacja mięśni core, movement integrity (biodra/kolana/staw skokowy) w Functional Body Academy
  • Zaburzenia pracy tarczycy w Athlete Performance