Rodzaje zajęć fitness

TMT

zajęcia wzmacniające

Pod skrótem TMT kryją się efektywne zajęcia fitness, które organizujemy w naszej siłowni. TMT to inaczej Total Muscle Training, który jest przeznaczony dla wszystkich, bez względu na to, czy dopiero zaczynasz ćwiczyć i budujesz kondycję, czy masz wysoki poziom zaawansowania.

Na czym polega TMT?

Trening polega na wykonywaniu prostych kombinacji ćwiczeń, jedno po drugim.

Celem zajęć TMT w naszym klubie fitness jest: zaangażowanie do pracy wszystkich partii mięśniowych, pozytywne, pożądane kształtowanie muskulatury, poprawa ogólnej wydolności organizmu.

Total Muscle Training pozwoli Ci zbliżyć się do upragnionej rzeźby ciała. Łączy różne ćwiczenia ze sobą, dzięki czemu nie jest monotonny i nudny. Dzięki trwającemu 50 minut treningowi będziesz mógł spalić nawet do 500 kcal. Trenerzy wprowadzają zawsze pewne elementy urozmaicenia do zajęć, aby zwiększyć efektywność treningów. Każdy może do nas dołączyć i wybrać się na zajęcia TMT w dowolnym klubie Total Fitness, między innymi w Warszawie. Popracuj nad swoją muskulaturą razem z nami!

Instruktorzy:
czas
50 minut
spalone kalorie
do 600
poziom trudności
Dla wszystkich