Dlaczego rolowanie mięśni jest ważne?
W niniejszym artykule poruszę temat rolowania mięśni. Czym dokładnie jest? Jakie są zalety i efekty? Jaki ma wpływ na kondycję i trening? Dlaczego rolowanie mięśni jest takie ważne?
UNSTOPPABLE - LES MILLS
Zapraszamy serdecznie na wydarzenie promujące nowe choreografie z licencjonowanych programów Les Mills. Już 2 października 2021 w Warszawie i Gdański zapraszamy na maraton fitness. Niesamowite treningi i świetni trenerzy.
Maraton ZUMBY w Pruszkowie i Piasecznie
Zapraszamy na wieczorny maraton ZUMBY w Pruszkowie i Piasecznie.